КАК ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ПОДГОТОВИТЬСЯ
К ЭКЗАМЕНАМ В ГАИ
Не всем удается с перового раза сдать экзамен ГАИ после обучения вождению автомобиля на водительских курсах. Можно назвать много причин, которые создают такую ситуацию, это может быть и по причине низкого профессионализма инструкторов автошкол, необъективности экзаменаторов, слабой личной подготовки, ситуативным и прочим причинам.
Когда кто-либо «проваливается» на экзамене – он формулирует тысячи причин внешнего характера, помешавших успешно сдать экзамен. Однако, чаще всего, провалы случаются по причине собственной безответственности. Помните, что обучение вождению у инструкторов на водительских курсах – это только одна из сторон подготовки. Преподаватели курсов предоставляют только базовые знания, а вот их расширение, углубление и усвоение – это исключительно Ваша задача!
Причин такой психической реакции может быть много, но главной является то, что экзаменующиеся ощущают огромное психологическое давление самого факта этого момента.
Многие переживают из-за того, что им жаль потраченных денег и времени на обучение вождению автомобиля. В любом случае, какой бы ни была причина волнений, они только усугубляют, и без того не самое хорошее, психологическое состояние.
Ряд курсантов рассматривают получение водительских прав как некий фактор утверждения своего личностного статуса или показателя качества жизни. Это вполне оправдано, когда речь идет о переходе на иное место работы, карьерном продвижении или нахождении более рациональных вариантов решения бытовых проблем. Неудача на экзамене в этом случае воспринимается как крушение жизненных планов.
В определенном смысле, все это можно понять и объяснить. Однако при любых обстоятельствах и причинах неудачи на экзамене, курсанты всегда остаются со своими переживаниями один на один. Многим инструкторам, «через» которых проходят десятки или сотни курсантов, их эмоции и переживания не интересны.
И все же если во время обучения вождению автомобиля, курсанты под присмотром инструкторов, чувствуют в себе уверенность, то во время экзамена в ГАИ они переживают настоящий психологический стресс. Такое состояние может посещать даже серьезных и психологически устойчивых в других ситуациях, мужчин.
Важен и такой факт, что практически все курсанты не единожды наблюдали страшные последствия ДТП, гибель и увечья людей, полученных в них. Страх оказаться в таком же положении, у многих вызывает настоящий шок.
Ситуация еще более усугубляется, когда сам курсант не может до конца осознавать свою социальную (а тем более административную и уголовную) ответственность за совершаемые действия.
На большинстве водительских курсах случается такое, что курсанты, которые неплохо учились и хорошо усвоили навыки практического вождения, на экзамене начинали совершать совершенно нелепые ошибки. Чаще всего такое происходило по причине сильного волнения и страха, которые вызвал у него экзамен. Все это объясняется вполне просто: во время обучения вождению автомобиля, рядом с курсантом всегда находился инструктор, придававший слушателю уверенность и спокойствие. Обучающийся чувствовал, что в любой момент его могут поддержать, исправить совершенную ошибку, помочь найти верное решение в затруднительной ситуации. Этот эффект имеет психологическую природу, потому что даже ничего не делающий и сидящий рядом преподаватель, придает уверенность самим фактом своего присутствия.
Совсем иная картина на экзамене в ГАИ. Здесь уже нет «родного» инструктора, а рядом с курсантом может сидеть придирчивый и угрюмый экзаменатор, подавляющий и вселяющий чувство неуверенности одним своим внешним видом. Такую же картину можно наблюдать и во время теоретического экзамена по Правилам дорожного движения. В обоих ситуациях результат получается одинаково плачевным: если на внутренних испытаниях в автошколе курсант вполне успешно справлялся со всеми задачами, то на испытаниях в ГАИ, он не отвечает на простейшие вопросы и не может выполнить самых простых упражнений.
Советом для курсантов тут может быть только одно: всегда держите себя в руках и гоните от себя чувство самоуверенности! Только тогда Вам будут не страшны никакие экзамены в ГАИ!
В время обучения вождению автомобиля не забывайте о том, что когда- то придется сдавать экзамен по Правилам дорожного движения и практическому вождению. Чтобы повысить свою уверенность, не поленитесь предварительно изучить примерные маршруты прохождения экзамена ГАИ. Внимательно рассмотрите и запомните места расположения знаков и установленный скоростной режим. Именно городская дорога, чаще всего, становится местом экзаменационных провалов курсантов.
Очень важно, еще во время обучение, морально себя подготовить к встрече с сотрудником ГАИ. Прежде всего, помните, что сотрудник дорожной полиции – совершенно такой же человек как и Вы, только одетый в униформу и выполняющий свою ответственную работу. Чтобы преодолеть свой страх, лучше всего довериться ему, осознавая, что он также доверился Вам, сев в автомобиль, управляемый Вами.
Рассматривайте его как своего помощника, всегда готового к действию, таким же, каким был инструктор, только не разговаривающего с Вами. Ни в коем случае не следует провоцировать экзаменатора (и такое случается!). Даже при полностью отстраненном наблюдении за Вашими действиями, он всегда начеку и немедленно готов вмешаться в управление машиной. Правда, если такое происходит, то, как правило, экзамен для курсанта заканчивается...
Во время экзамена всегда внимательно следите за обстановкой на дороге, обдумывайте и пытайтесь прогнозировать свои действия. Помните, что даже незначительное отвлечение может завершится провалом экзамена. Во время его проведения, экзаменатор будет постоянно фиксировать Ваши ошибки в специальном бланке, не пытайтесь рассмотреть его записи во время движения, это может вызвать аварийную ситуацию. Убедите сотрудника ГАИ своими знаниями и навыками управления автомобилем, и тогда, по окончании экзамена, Вы увидите в бланке желанную запись: «Сдал»!
Во время сдачи практического экзамена не избегайте объезда препятствий и прочих дорожных неудобств. Маневрируйте смело и уверенно, не забывая при этом, подавать соответствующие сигналы и соблюдать установленный скоростной режим. Только уверенные и грамотные действия приблизят Вас к осуществлению своей мечты – стать обладателем прав на управление автомобилем. Воспринимайте экзаменатора из дорожной полиции в качестве своего попутчика, выполняющего свою работу.
Некоторые психологи дамам, например, советуют вообще на замечать, постараться забыть, что рядом с ней находится экзаменатор. Вместо него, лучше представить своего бойфренда или лучшую подругу, которых они хотят поразить своими навыками управления автомобилем.
Не следует впадать в панику или уныние, если получить водительское удостоверение не удалось с первого раза. В некоторых случаях, это даже хорошо: дает возможность претендентам более ответственно подойти к подготовке к экзамену, уже имея некоторый опыт и представление об эказмене. Тем более, что у Вас появится еще некоторое время для работы над ошибками.
Когда кто-либо «проваливается» на экзамене – он формулирует тысячи причин внешнего характера, помешавших успешно сдать экзамен. Однако, чаще всего, провалы случаются по причине собственной безответственности. Помните, что обучение вождению у инструкторов на водительских курсах – это только одна из сторон подготовки. Преподаватели курсов предоставляют только базовые знания, а вот их расширение, углубление и усвоение – это исключительно Ваша задача!
ПОЧЕМУ ЭКЗАМЕН В ГИБДД ВЫЗЫВАЕТ СТРАХ
Очень многие куранты автошкол испытывают страх перед предстоящим экзаменом в ГАИ. Такое волнение, зачастую, приводит к полному забыванию и Правил дорожного движения и к растерянности во время практического экзамена.Причин такой психической реакции может быть много, но главной является то, что экзаменующиеся ощущают огромное психологическое давление самого факта этого момента.
Многие переживают из-за того, что им жаль потраченных денег и времени на обучение вождению автомобиля. В любом случае, какой бы ни была причина волнений, они только усугубляют, и без того не самое хорошее, психологическое состояние.
Ряд курсантов рассматривают получение водительских прав как некий фактор утверждения своего личностного статуса или показателя качества жизни. Это вполне оправдано, когда речь идет о переходе на иное место работы, карьерном продвижении или нахождении более рациональных вариантов решения бытовых проблем. Неудача на экзамене в этом случае воспринимается как крушение жизненных планов.
В определенном смысле, все это можно понять и объяснить. Однако при любых обстоятельствах и причинах неудачи на экзамене, курсанты всегда остаются со своими переживаниями один на один. Многим инструкторам, «через» которых проходят десятки или сотни курсантов, их эмоции и переживания не интересны.
И все же если во время обучения вождению автомобиля, курсанты под присмотром инструкторов, чувствуют в себе уверенность, то во время экзамена в ГАИ они переживают настоящий психологический стресс. Такое состояние может посещать даже серьезных и психологически устойчивых в других ситуациях, мужчин.
Важен и такой факт, что практически все курсанты не единожды наблюдали страшные последствия ДТП, гибель и увечья людей, полученных в них. Страх оказаться в таком же положении, у многих вызывает настоящий шок.
Ситуация еще более усугубляется, когда сам курсант не может до конца осознавать свою социальную (а тем более административную и уголовную) ответственность за совершаемые действия.
На большинстве водительских курсах случается такое, что курсанты, которые неплохо учились и хорошо усвоили навыки практического вождения, на экзамене начинали совершать совершенно нелепые ошибки. Чаще всего такое происходило по причине сильного волнения и страха, которые вызвал у него экзамен. Все это объясняется вполне просто: во время обучения вождению автомобиля, рядом с курсантом всегда находился инструктор, придававший слушателю уверенность и спокойствие. Обучающийся чувствовал, что в любой момент его могут поддержать, исправить совершенную ошибку, помочь найти верное решение в затруднительной ситуации. Этот эффект имеет психологическую природу, потому что даже ничего не делающий и сидящий рядом преподаватель, придает уверенность самим фактом своего присутствия.
Совсем иная картина на экзамене в ГАИ. Здесь уже нет «родного» инструктора, а рядом с курсантом может сидеть придирчивый и угрюмый экзаменатор, подавляющий и вселяющий чувство неуверенности одним своим внешним видом. Такую же картину можно наблюдать и во время теоретического экзамена по Правилам дорожного движения. В обоих ситуациях результат получается одинаково плачевным: если на внутренних испытаниях в автошколе курсант вполне успешно справлялся со всеми задачами, то на испытаниях в ГАИ, он не отвечает на простейшие вопросы и не может выполнить самых простых упражнений.
Советом для курсантов тут может быть только одно: всегда держите себя в руках и гоните от себя чувство самоуверенности! Только тогда Вам будут не страшны никакие экзамены в ГАИ!
В время обучения вождению автомобиля не забывайте о том, что когда- то придется сдавать экзамен по Правилам дорожного движения и практическому вождению. Чтобы повысить свою уверенность, не поленитесь предварительно изучить примерные маршруты прохождения экзамена ГАИ. Внимательно рассмотрите и запомните места расположения знаков и установленный скоростной режим. Именно городская дорога, чаще всего, становится местом экзаменационных провалов курсантов.
Очень важно, еще во время обучение, морально себя подготовить к встрече с сотрудником ГАИ. Прежде всего, помните, что сотрудник дорожной полиции – совершенно такой же человек как и Вы, только одетый в униформу и выполняющий свою ответственную работу. Чтобы преодолеть свой страх, лучше всего довериться ему, осознавая, что он также доверился Вам, сев в автомобиль, управляемый Вами.
Рассматривайте его как своего помощника, всегда готового к действию, таким же, каким был инструктор, только не разговаривающего с Вами. Ни в коем случае не следует провоцировать экзаменатора (и такое случается!). Даже при полностью отстраненном наблюдении за Вашими действиями, он всегда начеку и немедленно готов вмешаться в управление машиной. Правда, если такое происходит, то, как правило, экзамен для курсанта заканчивается...
Во время экзамена всегда внимательно следите за обстановкой на дороге, обдумывайте и пытайтесь прогнозировать свои действия. Помните, что даже незначительное отвлечение может завершится провалом экзамена. Во время его проведения, экзаменатор будет постоянно фиксировать Ваши ошибки в специальном бланке, не пытайтесь рассмотреть его записи во время движения, это может вызвать аварийную ситуацию. Убедите сотрудника ГАИ своими знаниями и навыками управления автомобилем, и тогда, по окончании экзамена, Вы увидите в бланке желанную запись: «Сдал»!
Во время сдачи практического экзамена не избегайте объезда препятствий и прочих дорожных неудобств. Маневрируйте смело и уверенно, не забывая при этом, подавать соответствующие сигналы и соблюдать установленный скоростной режим. Только уверенные и грамотные действия приблизят Вас к осуществлению своей мечты – стать обладателем прав на управление автомобилем. Воспринимайте экзаменатора из дорожной полиции в качестве своего попутчика, выполняющего свою работу.
Некоторые психологи дамам, например, советуют вообще на замечать, постараться забыть, что рядом с ней находится экзаменатор. Вместо него, лучше представить своего бойфренда или лучшую подругу, которых они хотят поразить своими навыками управления автомобилем.
Не следует впадать в панику или уныние, если получить водительское удостоверение не удалось с первого раза. В некоторых случаях, это даже хорошо: дает возможность претендентам более ответственно подойти к подготовке к экзамену, уже имея некоторый опыт и представление об эказмене. Тем более, что у Вас появится еще некоторое время для работы над ошибками.
Не следует всегда и во всем винить экзаменаторов. Оцените отметку «не сдал» как то, что он предотвратил возможную аварию и обезопасил, тем самым, Вашу собственную жизнь.
Удача всегда будет идти вместе с Вами, если помнить об этом!